眼屎过多，怎么办？

眼屎，医学上称为泪腺分泌物，是一种由泪腺、睑板腺等产生的物质，通常包括眼泪、细胞碎片、油脂等成分。正常情况下，这些物质会随着眨眼动作被泪水冲走，但如果出现眼屎过多的情况，就可能是健康出现了问题。

眼屎过多的原因

1.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，细菌或病毒感染会导致眼睛红肿、分泌物增多。 2.过敏反应：对花粉、灰尘、宠物皮屑等过敏，会引起眼部瘙痒、红肿及分泌物增多。 3.干眼症：长时间使用电脑或手机，眼睛缺乏足够的润滑，导致泪液蒸发过快，刺激泪腺过度分泌。 4.眼部异物：沙子、灰尘等进入眼睛，刺激眼睛产生更多泪液和分泌物。 5.睡眠不足：长期熬夜、睡眠不足，也会导致眼屎增多。 6.其他疾病：如鼻窦炎、糖尿病等全身性疾病也可能引起眼屎增多。

如何应对眼屎过多

1.保持眼部卫生：定期清洁眼部，使用温水或生理盐水清洗眼周，避免用手揉眼睛。 2.及时就医：如果眼屎增多伴随眼睛红肿、疼痛等症状，应及时就医，排除眼部感染或其他疾病的可能。 3.避免过敏源：如果是因为过敏引起的眼屎增多，尽量避免接触过敏源，必要时可服用抗过敏药物。 4.改善生活习惯：保证充足的睡眠，减少长时间使用电子设备的时间，适当休息眼睛。 5.补充营养：多吃富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等，有助于改善眼部健康。

小贴士

-使用干净的棉签或纱布轻轻擦拭眼周，避免用力过大损伤眼部皮肤。 -如果眼屎呈黄色或绿色，且伴有异味，可能是细菌感染，应立即就医。 -长期佩戴隐形眼镜的人群，应注意镜片的清洁和更换频率，避免细菌滋生。 如果您尝试了上述方法后仍然感觉不适，建议尽快联系专业医生进行详细检查和治疗。