在现代生活中，手机几乎成了我们身体的一部分。然而，很多人喜欢在睡前或休息时躺着刷手机，殊不知这种习惯可能对眼睛造成严重伤害。
研究表明，长期躺着玩手机确实可能导致双眼视力差距加大。这是因为当人平躺时，两只眼睛与屏幕的距离并不一致，而且角度也不同。这样就容易使一只眼睛负担过重，从而导致近视加深速度不一。
那么，是不是真会达到相差400度的地步呢？答案是有可能的，但并非普遍现象。这主要取决于个人用眼习惯、持续时间以及眼部健康状况等多方面因素。对于青少年而言，由于他们的眼睛尚处于发育阶段，不良用眼行为更容易引发近视问题。
为了保护我们的视力，在使用手机时应注意以下几点： 1.保持正确姿势，尽量将手机置于眼睛正前方； 2.控制每次使用电子设备的时间，遵循“20-20-20”法则——每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）外的东西至少20秒； 3.调整屏幕亮度至舒适水平，避免在黑暗环境中长时间看手机。
最后，如果发现自己存在明显双眼视力差异增大的情况，应及时前往正规医疗机构进行检查。毕竟，良好的视力是我们享受美好生活的基础之一。你是否也有过类似经历或者疑问呢？不妨点击在线客服咨询按钮了解更多护眼小知识吧！
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