眼科知识

缓解眼睛疲劳的五大实用技巧

本文介绍了缓解眼睛疲劳的五大实用技巧,包括遵循20-20-20规则、调整屏幕亮度和对比度、保持正确的坐姿和屏幕距离、使用抗蓝光眼镜以及定期进行眼部检查,旨在帮助读者保护视力健康。

巩膜发蓝:不容忽视的健康信号

本文探讨了巩膜发蓝这一现象及其背后可能隐藏的健康问题,包括最常见的原因——缺铁性贫血以及其他潜在病因。通过了解这些信息可以帮助读者更好地认识自身状况并采取适当措施维护视力与整体健康。